Olvídate del estrés mediante la aplicación de estos pasos.
Termina tu día de clases virtuales o presenciales y tu cuerpo te pide descanso, pero tu mente también. Seguramente te ha pasado que acostarse pareciera no ser suficiente. Dolor de cabeza, de estómago, ansiedad e inclusive depresión pueden ser ocasionados por el exceso de...
